Czym jest CBD

Zainteresowany CBDem? Ten artykuł ma na celu pełne zrozumienie CBD, w tym jego pochodzenia, zastosowań i potencjalnych korzyści. CBD to skrót od kanabidiolu, który jest naturalnie występującym związkiem występującym w roślinie konopi indyjskich. W przeciwieństwie do THC, CBD nie powoduje efektów psychoaktywnych, więc nie powoduje haju. Dlatego wiele osób przyciąga tę substancję, ponieważ chcą właściwości terapeutycznych bez poczucia nawalenia lub euforii jak po paleniu marihuany. Od leczenia bólu po produkty do pielęgnacji skóry – wszystko, co musisz wiedzieć o CBD!

Podstawy CBD

Zanim zagłębimy się w to, co CBD może dla nas zrobić, omówmy najpierw kilka podstaw.

CBD oznacza kanabidiol i jest jednym z ponad 100 kannabinoidów występujących w roślinach Cannabis sativa. Nie powoduje żadnych efektów odmieniających umysł, ponieważ w przeciwieństwie do tetrahydrokannabinolu (THC), innego dobrze znanego kannabinoidu z tego gatunku rośliny, nie wiąże się bezpośrednio z receptorami CB1 zlokalizowanymi głównie w naszym mózgu, ale także w innych częściach centralnego układu nerwowego (OUN). Zamiast tego CBD wpływa na nie pośrednio poprzez różne mechanizmy, takie jak hamowanie ich degradacji lub wzmacnianie sygnalizacji endokannabinoidowej poprzez blokowanie enzymu hydrolazy amidów kwasów tłuszczowych (FAAH) odpowiedzialnego za rozkład anandamidu – jednego z dwóch głównych endogennych ligandów aktywujących te receptory.

CBD oddziałuje z układem endokannabinoidowym organizmu (ECS), który bierze udział między innymi w regulacji odczuwania bólu, nastroju, apetytu i snu. ECS składa się z trzech głównych składników: endogennych kannabinoidów lub endokannabinoidów wytwarzanych przez nasz własny organizm; enzymy odpowiedzialne za ich syntezę i degradację; jak również receptory kannabinoidowe CB1R wyrażane głównie na neuronach w OUN, ale obecne również na niższych poziomach w innych miejscach, w tym w komórkach odpornościowych, takich jak makrofagi, gdzie modulują produkcję cytokin podczas procesu zapalnego.

Należy zauważyć, że istnieją dwa rodzaje roślin konopi indyjskich – konopie i marihuana. CBD pochodzące z konopi zawiera mniej niż 0,3% THC, więc jest legalne na szczeblu federalnym w USA, podczas gdy CBD pochodzące z marihuany może zawierać wyższy poziom tego związku psychoaktywnego i podlega przepisom specyficznym dla danego stanu.

CBD można przyjmować w wielu postaciach, takich jak między innymi olejki, nalewki, produkty spożywcze lub kapsułki. Każda metoda charakteryzuje się inną biodostępnością (ilością, która dociera do krążenia ogólnoustrojowego) i czasem działania, co pozwala ludziom wybrać to, co najbardziej im odpowiada, w oparciu o ich potrzeby lub preferencje.

Chociaż CBD stało się ostatnio bardzo popularne, zwłaszcza po zalegalizowaniu go do użytku medycznego w niektórych stanach, takich jak Kalifornia, gdzie od 2018 r. dozwolona jest również marihuana rekreacyjna; mimo to powinieneś skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego leczenia, ponieważ mogą wystąpić interakcje z innymi przyjmowanymi lekami lub schorzeniami podstawowymi, które wymagają uwagi w pierwszej kolejności.

Zaburzenia snu

CBD może również pomóc poprawić jakość snu i opanować zaburzenia snu. Niektóre badania wskazują, że CBD może wchodzić w interakcje z receptorami mózgowymi regulującymi cykl snu i czuwania. Może zmniejszać bezsenność i poprawiać ogólny sen, stając się tym samym potencjalną opcją dla osób borykających się z problemami związanymi ze snem.

Właściwości neuroprotekcyjne

Według badań CBD ma właściwości neuroprotekcyjne, co oznacza, że ​​może chronić mózg przed uszkodzeniami powodowanymi przez różne schorzenia, takie jak choroba Alzheimera czy stwardnienie rozsiane. Właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające CBD mogą przyczyniać się do jego potencjału jako neuroprotektora, ale ten aspekt wymaga dalszych badań.

Efekty przeciwzatarciowe

Niektóre osoby cierpiące na padaczkę znalazły ulgę w napadach dzięki stosowaniu produktów CBD. W rzeczywistości Epidiolex jest pierwszym lekiem zatwierdzonym przez FDA zawierającym kannabidiol, stosowanym w leczeniu rzadkich postaci padaczki. Uważa się, że CBD działa poprzez interakcję z układem endokannabinoidowym, a także innymi systemami sygnalizacyjnymi w mózgu, zmniejszając w ten sposób częstotliwość i nasilenie napadów.

Należy zauważyć, że chociaż istnieje wiele obszarów, w których CBD wydaje się obiecujące, należy przeprowadzić dalsze badania, aby w pełni zrozumieć jego korzyści zdrowotne i długoterminowy wpływ na organizm ludzki. Dlatego zawsze zaleca się konsultację z pracownikami służby zdrowia przed dodaniem jakichkolwiek nowych substancji do osobistych nawyków wellness.

Różne formy produktów CBD

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów produktów CBD, zaprojektowanych z myślą o różnych preferencjach i potrzebach:

Krople Olejku (Nalewki)

Jest to jedna z najpopularniejszych form wśród użytkowników ze względu na swoją wszechstronność – można ją przyjmować podjęzykowo (pod język) lub mieszać z jedzeniem/napojem; szybko działający efekt.

Kapsułki/pigułki/tabletki

Są to wygodne opcje, szczególnie podczas podróży, ponieważ są dostarczane odmierzone, więc dokładnie wiesz, ile dawki zawiera każda; wolniejszy początek w porównaniu do olejków, ale także trwalszy.

Miejscowe (Kremy/Balsamy/Balsamy/Maści)

Nakłada się je bezpośrednio na powierzchnię skóry tam, gdzie jest to najbardziej potrzebne, np. na stawy lub mięśnie; świetne dla lokalnych reLief jak zmniejszenie bólu/zapalenia.

Artykuły spożywcze (żelki/czekoladki/ciasteczka/napoje)

Są to smaczne smakołyki nasycone olejem CBD, które można dyskretnie zjeść w dowolnym miejscu i czasie; metabolizowany w układzie pokarmowym, dzięki czemu efekty utrzymują się dłużej.

Vaping (płyny do e-papierosów/długopisy do vape)

Polega to na wdychaniu oparów CBD za pomocą specjalnych urządzeń zwanych vape penami lub e-papierosami; najszybsza metoda, ponieważ trafia bezpośrednio do krwioobiegu przez płuca, ale może nie być odpowiednia dla wszystkich, szczególnie dla osób z problemami układu oddechowego.

To tylko kilka przykładów różnych form produktów CBD dostępnych na rynku. Ważne jest, aby wybrać formę odpowiadającą Twoim preferencjom i przy wyborze produktów CBD wziąć pod uwagę takie czynniki, jak dawkowanie, biodostępność i przeznaczenie.

Jak bezpiecznie i skutecznie stosować CBD

Bezpieczne i skuteczne stosowanie CBD wymaga pewnej wiedzy i zrozumienia jego właściwości. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci wykorzystać CBD w najlepszy możliwy sposób:

Zacznij od małej dawki

Stosując CBD po raz pierwszy, ważne jest, aby zacząć od niskiej dawki. Umożliwi to ocenę reakcji organizmu na CBD bez odczuwania jakichkolwiek skutków ubocznych. W miarę potrzeby stopniowo zwiększaj dawkę.

Skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia

Przed włączeniem CBD do swojej rutyny zawsze wskazane jest skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia, który może udzielić spersonalizowanej porady w oparciu o Twoje indywidualne potrzeby zdrowotne i przyjmowane leki.

Wybierz wysokiej jakości produkty CBD

Nie wszystkie produkty CBD są sobie równe; dlatego ważne jest, aby wybierać produkty wysokiej jakości, pochodzące od renomowanych marek, ze względów bezpieczeństwa, a także ze względu na skuteczność. Zwróć uwagę na produkty przetestowane przez strony trzecie, które są wolne od zanieczyszczeń.

Postępuj zgodnie z zalecanymi instrukcjami użytkowania

Różne produkty CBD mogą mieć różne instrukcje użytkowania; dlatego ważne jest, aby użytkownicy dokładnie je przeczytali przed użyciem takich produktów, ponieważ niezastosowanie się do tego może prowadzić nie tylko do braku pożądanych rezultatów, ale także narazić na potencjalne ryzyko związane z niewłaściwym użyciem lub nadużywaniem tych substancji.

Obserwuj reakcję swojego organizmu

Każda osoba reaguje inaczej na różne leki, w tym na kannabidiol; dlatego ludzie powinni zwracać szczególną uwagę na reakcję swojego organizmu po spożyciu tego związku, aby uniknąć wystąpienia działań niepożądanych, które mogłyby wymagać natychmiastowej interwencji medycznej.

Przechowuj prawidłowo

Prawidłowe przechowywanie pomaga zachować nienaruszoną moc, zapewniając w ten sposób maksymalne korzyści wynikające ze stosowania wspomnianych preparatów, aż do momentu spożycia, dlatego należy przechowywać w chłodnych, suchych warunkach, z dala od źródeł ciepła zalecanych przez większość producentów i bezpośredniego światła słonecznego.

Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz bezpiecznie i skutecznie stosować CBD i potencjalnie doświadczyć jego korzyści.

Wniosek

Podsumowując, CBD (kannabidiol) jest związkiem niepsychoaktywnym występującym w roślinach konopi indyjskich. Z biegiem lat zyskała popularność ze względu na potencjalne korzyści zdrowotne, takie jak między innymi łagodzenie bólu i lęku oraz poprawa jakości snu. Układ endokannabinoidowy organizmu wchodzi w interakcję z CBD, co pomaga regulować różne funkcje w naszym organizmie. Chociaż należy przeprowadzić więcej badań na temat tego produktu, jak dotąd odnotowano pozytywne wyniki, dlatego ludzie używają go w różnych postaciach, takich jak olejki lub kapsułki itp. Jednak przed dodaniem jakiegokolwiek nowego suplementu do swojej codziennej rutyny, zawsze skonsultuj się najpierw z lekarzem w celu uzyskania środków ostrożności